212 大卡 納豆宏量營養素 納豆微量營養素 納豆好處 腸道健康 納豆內的納豆菌能提升腸道益生菌的數量，抑制壞菌生長，從而促進腸道健康。 納豆菌還能製造各種酵素，如蛋白酵素、脂肪酵素、澱粉酵素等，能把進食的食物分解成較小的分子，方便消化和吸收，經過代謝作用，為身體提供能量。 心臟健康 納豆裡的納豆激酶有助分解血液中的纖維蛋白，防止血管淤塞，降低換上心血管疾病的風險，如中風、高血壓等。 免疫力 納豆菌能促進腸道微生物的多樣性，能促進好細菌生長，同時抑制壞細菌的增生，因此有助提升免疫系統健康。 抗衰老 納豆含豐富的抗氧化物，如大豆異黃酮，以及維他命和礦物質，如維他命B2、B6、E、K和 鈣質 ，能促進細胞更新代謝，有助預防肌膚老化和骨質疏鬆。 納豆禁忌 正在服用抗凝血藥物人士
客廳風水 ： 沙發不能無靠 沙發除了不能跟門朝同一邊之外，後面最好是能夠靠著牆。 其實說起來也很合理，畢竟如果沙發後面是走道則 沙發容易不小心被推動 ，坐起來也不舒服。 只是在玄學角度，沙發背後不能是窗戶或鏡子，可能從 科學的觀點來看就沒這麼容易被接受 。
衣櫃的種類 (1.)獨立式 (2.)無門 (3.)滑動 如何選擇合適的高cp值衣櫃注意事項 (1.)尺寸和用途 (2.)功能與實用性 (3.)款式與材質 推薦值得購買的12款衣櫃及評價心得 #1 【TZUMii】雅緻二門二格衣櫃-雙色可選 (衣櫥) #2 【ASSARI】鋼尼爾4尺鞋櫃 (寬121x深40x高115cm) #3 【ASSARI】久美4尺雙吊七抽木芯板衣櫃 (長121x寬60x高200cm) #4 【obis】Pakhuis 帕奎伊斯5尺滑門衣櫃-附拉籃 (5X7尺/六色) #5 【hoi! 好好生活】林氏木業現代簡約木質四門衣櫃 DV1D-原木色 #6 【生活工場】自然簡約生活中型衣櫃 #7 【德泰傢俱】Petra 簡約生活 6.7尺高被櫥衣櫃 A016-03-4B
烏日鬼屋，一個讓人背脊發涼的名字，這座四層樓的破舊別墅，位在台中市烏日區一條馬路旁，周圍被雜草包圍，傳聞中曾發生過一樁難以忘懷的 ...
天干五合 甲己合化土，乙庚合化金，丙辛合化水，丁壬合化木，戊癸合化火。 这便是所谓的天干五合。 形式很简单，不过观察可以发现一些规律： 天干五合的每一对天干，都是一阳一阴，例如甲为阳木，己为阴土；乙为阴木，庚为阳金。 天干五合的每一对天干，都是相克的关系，而且是阳干在克阴干，例如丙辛合，丙为阳火，辛为阴金，火克金；再如丁壬合，丁为阴火，壬为阳水，水克火。 可以发现，天干五合本质上反映了一个现象，就是五行虽然有生克，但是通常"阳不克阴"，这也很好理解，好男人都懂得疼女人嘛。 因此，当一个阳干去克一个阴干时，是"有情之克"，会发生合的趋势，这便是天干五合。 02 合化条件 能否合化为新的五行，则需要满足特定的合化条件。 这里必须要说明，合化的相关理论，有着非常大的分歧，是否要论合化？
关于脸上的痣，一般人除想到是否美观外，很少会意识到与自己的命运息息相关。其实按照"信息同步"与"人合一"的原理，脸上绝不会无缘无故在某个部位长出一颗痣来，那可是"上天垂相"啊，上天把你的命运性格等都…
有別於一般櫃體靠牆做的配置，將櫃子置中、不靠牆擺放，或是採用雙面機能設計，反而可以產生更多的用途，讓空間感和坪效都大大升級。 小編特別邀請到 揚楊設計楊政翰總監 和 作室設計蔡東霖總監 ，來為大家說明收納櫃的設計要點，往下看看吧!
1. 要維持基地內夏季自然風最大流動及冬季自然風最小流動的配置，卻 沒有規劃設置自然風風道 (wind path) 。 2. 有利於得到 夏季最大自然風利用及冬季最小自然風的方位 ， 基地配置上沒有適當反應 。 基地配置影響自然風利用差異及熱效應 (二) 平面格局問題 1. 有利於 增加夏季通風面積 及減少冬季通風面積的平面空間佈局，因不重視而沒有發展出來。 2. 有利於 增加夏季自然風受風面 及降低冬季自然風受風面的平面格局，沒有發展出來。 平面格局影響熱自然通風差異及熱效應 (三) 立面開窗問題 具利用自然通風潛力的立面，卻完全 未設置相對面積通風窗 。 具利用自然通風潛力的 開窗口 ，卻不具備自然通風機能。 具利用自然通風潛力的立面開窗，卻 沒有設置適當形式通風窗 。
多年來，窗口邊的臺灣欒樹一直是個浪漫的藝術家，展現四季不同的風采。 春天時，素淨的枝條，悄悄掛上一串嫩葉，好像要我們張大雙眼，仔細觀察它們的成長。 不知不覺來到了夏天，我們才發現那一樹的繁華墨綠，早已吸引三五成群的麻雀前來，在綠葉間開心的玩起捉迷藏。 秋天是臺灣欒樹最多采多姿的時節。 先是樹上開滿一簇一簇的黃花，幾週後，結出淡紅色的果實，一看就知道收穫的季節到了! 到了冬天，它們更是體貼入微，連忙脫去身上的黃葉，好讓我們能享受陽光的溫暖。 脫去了黃葉的臺灣欒樹，在風裡早早休息，等待明年春天到來，迎接又一個新的開始。 窗口邊的臺灣欒樹像一幅風景畫。 我們在窗邊擺了一張特別長的書桌，每天晚上全家人坐在窗前話家常，或做著自己喜歡的事，它們只是靜靜相伴。 有了它們，我家因而充滿藝術氣息。
納是什麼
